心理心語:把開學也當成快樂的期待

同學們或許會這樣想:萬惡的開學又要來了!開學是如此的討厭,因為放假的時候可以睡懶覺,開學就要早起;放假的時候可以出去玩,開學就要呆在學校;放假還有自己的時間,開學就有一大堆的作業;放假玩什么父母都不管,開學就要專心學習……開學有這么多討厭的事,我怎么能不討厭它呢?

心理老師疏導:其實這就是一種條件反射,人總是趨利避害的,當然不喜歡的事情就想要逃避。那么怎么才能讓開學變得不那么討厭呢?答案很簡單,就是在開學的時候找點自己喜歡的事情去期待。有所期待的人生是快樂的人生,有所期待的一天是充滿活力的一天。想想看,開學其實還是有挺多好玩的事情的:比如說社團活動啊,跟好朋友一起吃午飯聊天啊,與老師交流啊等等。如果沒有好玩的事情,那我們也可以自己創造點好玩的事情,比如可以跟幾個有共同愛好的朋友組成一個小組,一起寫一個小說;一起填一首歌;一起做手工;或者比賽下棋。當然,把放學之后要干的事情、周末要干的事情,甚至下一個假期要干的事情當成一種美好的期待也是很快樂的。只要心中有所期待,做任何事就都顯得沒那么討厭了。

撰稿人:李洋洋

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