秋冬季常見疾病預防知識

秋冬季是呼吸道傳染疾病的高發季節,常見的呼吸道傳染病有流行性感冒、流行性腮腺炎、流腦、水痘、等。學生是呼吸道傳染病的易感人群,學校又是這些易感人群聚集的場所。一旦有傳染病的傳入,即可通過空氣飛沫和密切接觸傳播,影響廣大師生的正常學習和生活。

流感

流行性感冒(簡稱流感)是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。該病潛伏期短,傳染性強,傳播迅速。,主要通過空氣飛沫傳播。癥狀為高熱、頭痛、鼻阻、流涕、干咳等。

水痘

水痘是由水痘—帶狀皰疹病毒引起的常見的急性傳染病。水痘一年四季都可發病,其中以冬春季為多。水痘傳染性極強,病人是唯一的傳染源,主要通過唾液飛沫傳染,亦可因接觸水痘病毒污染的衣服、用具等而得病。

水痘的潛伏期為14—21天,易感者接觸病人后約90%會傳染發病,病初癥狀較輕,可出現微熱,全身不適。發熱的同時或1—2日后,軀干皮膚、粘膜分批出現和迅速發展為斑疹、丘疹、皰疹與結痂。

急性出血性結膜炎(紅眼病)

急性出血性結膜炎是一種由細菌或病毒引起的急性傳染性眼部疾患,主要是接觸傳染所致。一旦在學校發生,極易引起暴發流行。紅眼病的潛伏期一般為24小時左右。病后常有眼部不適和有異物感,眼多流淚,怕光及脹痛,眼結膜明顯充血,球結膜發紅,眼內分泌物增多。

呼吸道傳染病的預防措施:

1、加強身體鍛煉,增強體質,提高機體免疫力。

2、養成良好的衛生習慣,勤洗手,咳嗽和打噴嚏時用紙巾捂住口鼻。

3、教室宿舍要經常開窗通風,保持空氣流通,多到室外呼吸新鮮空氣。

4、一旦出現發熱、咳嗽等癥狀是應及時就診,以便早發現、早治療。

5、及時接種疫苗。

健康的生活方式

健康的生活方式是提高生活質量和生命質量的不可缺少的內容之一。希望同學們在學校集體生活中都能注重個人良好生活習慣的養成,成為健康生活方式的受益者。

1、生活規律、有充足的睡眠、不熬夜。積極鍛煉身體,增強機體抵抗力。

2、合理膳食、注意營養搭配,每天補充奶豆制品,多喝水、多吃水果蔬菜,控油限鹽。

3、不暴飲暴食 、吃零食有節制,少吃快餐食品,少喝碳酸飲料。

4、不到衛生條件差、沒有消毒設施的路邊攤、小餐館用餐,不購買三無食品。

5、養成良好的衛生習慣,勤洗澡、勤換衣、褲、勤理發、勤剪指甲。個人的毛巾、拖鞋、貼身衣褲不能借予他人使用以免傳染疾病

6、講衛生,講公德,不亂扔亂倒。教室宿舍的垃圾要及時傾倒,不擺放過夜。

保健室

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