做情緒的主人——記初二二班“如何控制情緒”主題班會

?“成功者控制自己的情緒,失敗者被自己的情緒所控制”。確實,控制情緒對一個人來說十分重要。

9月26日,初二2班的同學們在陳思璐同學的帶領下,開展了“如何控制情緒”的主題班會。

首先,陳思璐先請同學來談談當自己會如何發泄情緒。大家都很積極,有的說會找他人傾訴,有的會用轉移注意力的方法,也有的說睡一覺就好了。同學們都各有各的方法。接下來,陳思璐同學總結了幾點有關控制情緒的方法。比如,可以保持好心態,相信自己可以做好;學會自我疏導,轉移注意力;正確面對現實,學會深呼吸……

在本次班會的最后,陳思璐同學呼吁大家:調整好心態,控制好情緒,勇敢面對期中考。加油,初二2班!

供稿部門:2018級初二(2)班

撰稿人:朱展軼           

指導教師:王麗麗        

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